Triphala

Dosłownie oznacza „trzy owoce”, Thriphala to tradycyjna ziołowa formuła Ajurwedy, składająca się z trzech owoców pochodzących z subkontynentu indyjskiego: Nelli (Phyllanthus emblica), Bulu (Terminalia bellirica) oraz Aralu (Terminalia chebula). Zaleca się przyjmowanie jednej do dwóch tabletek jednorazowo po posiłkach dla uzyskania lepszych rezultatów.

Korzyści z Triphali

• Wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu.
• Delikatnie utrzymuje regularność.
• Odżywia i regeneruje tkanki.
• Wspiera zdrowe trawienie i wchłanianie.
• Naturalny przeciwutleniacz.
• Neutralizuje kwasowość żołądka.

Triphala jest najczęściej znana jako łagodny tonik jelitowy, pomocny w trawieniu i wspierający regularne wypróżnienia. Połączenie trzech owoców działa synergicznie, wzmacniając także wiele innych układów organizmu. Oprócz przewodu pokarmowego, Ajurweda wykorzystuje triphalę do wspierania zdrowia układu oddechowego, sercowo-naczyniowego, moczowego, rozrodczego oraz nerwowego. Wykazano również, że triphala jest silnym przeciwutleniaczem, chroniącym komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Trzy owoce używane do przygotowania triphali są również znane ze swoich indywidualnych właściwości, jak opisano poniżej.

• Nelli (Phyllanthus emblica) - Ma działanie chłodzące, które równoważy pittę i wspiera naturalne funkcje wątroby oraz układu odpornościowego.
• Bulu (Terminalia bellirica) - Jest szczególnie korzystna dla kaphy, wspierając układ oddechowy oraz nagromadzenia kaphy we wszystkich układach.
• Aralu (Terminalia chebula) - Chociaż ma naturę rozgrzewającą, jest dobra dla wszystkich trzech dosz (vata, pitta i kapha). Znana jest ze swojego „oczyszczającego” działania, które usuwa toksyny i pomaga utrzymać zdrową masę ciała.